Resiliência é a capacidade de modificação, manter uma
constância em meio as adversidades, sendo flexível e tendo a capacidade de se
recuperar.
Hoje a resiliência tem se tornado um grande
diferencial, ser resiliente é
importantíssimo para a forma como lidamos com as situações difíceis que
passamos.
1)
Cultivar bons relacionamentos: Nas horas de
dificuldade precisamos ter com quem contar para manter nosso equilíbrio
interno. Nenhum de nós consegue viver isoladamente e isso nem é saldável, por
isso cultivar as amizades e os relacionamentos são importantes pois são essas
pessoas que estarão ao nosso lado quando precisamos;
2)
Autoconhecimento: Quanto mais nos conhecemos
mais ‘’controle’’ temos de nossas emoções e assim conseguimos transformar
nossos pensamentos e ações, se você aprender a se conhecer e se compreender
terá cada vez mais paciência consigo mesmo, e irá voltar a sua essência
(flexibilidade) sempre que necessário;
3)
Maturidade: Como nos tornamos maduros? Com base
em nossa experiências de vida, somos moldados e vamos nos tornando resiliêntes,
a maturidade exige tempo, então dê um paço de cada vez rumo a essa direção;
Versículos para meditação:
‘’Os que confiam no SENHOR serão como o monte de
Sião, que não se abala, mas permanece para sempre.’’ Salmos 125:1
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