Como aumentar a AUTOCONFIANÇA

Todos nós queremos parecer mais autoconfiantes, mas apenas parecer não é uma boa ideia precisamos ser, para isso precisamos entender porque muitas vezes nos sentimos para baixo e duvidamos de nós mesmos. Separei nesta postagem algumas dicas para aumentar sua autoconfiança. Lembre-se que tudo em nossas vida é um processo e precisamos de tempo para ser aquilo que queremos, mas somente nós podemos fazer isso!

1)      Saiba quem você é. O autoconhecimento nos ajuda a perceber nossas habilidade e nossas limitações, nos ajudando a trabalhar em nossos pontos fracos. Quando você tem certeza de quem é, não é abalado por desafios que sabe que tem capacidade para fazer. Faça uma lista com seus pontos fortes e fracos. Fazer listas nos ajudam a visualizar aquilo que somos e assim ter em mente sempre que alguém ou uma voz interna disser algo que seja contrário;

       2)  Cuidado com os relacionamentos: Muitas vezes as pessoas a nossa volta ao invés de contribuírem para nosso desenvolvimento, acabam nos atrapalhando e colocando em nossas mentes pensamentos que acabam com nossa confiança, por isso fique atento aos seus relacionamentos. Se possível se afaste de pessoas tóxicas, mas se não puder tenha uma conversa com esta pessoa e exponha aquilo que ela tem feito que está tirando de você a autoconfiança;

3)      Dê valor a você mesmo: Cada comportamento que temos é um reforço de pensamentos que temos, por isso vibre com cada conquista, para que você se sinta confiante você precisa valorizar o que tem de melhor e não ficar enxergando só suas limitações.

    “Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".” Josué 1:9

Coisas que você não deve dizer a ninguém

Existem algumas coisas na vida que não podemos falar para qualquer pessoa. Por mais que as vezes precisemos colocar para fora e até pedir ajuda a respeito de aluns problemas, precisamos tomar cuidado para quem fazemos isso. A Bíblia diz: "Maldito o homem que confia no homem." Jeremias 17:5. Somente em Deus podemos confiar de todo nosso coração. Por isso separei algumas coisas que você não deve sair falando por aí.

1) Seus sonhos: Muitas vezes caímos na cilada de nos abrir com a pessoa errada, acabamos assim desmotivados pela enxurrada de contras que as pessoas colocam em nossos objetivos, por isso divida apenas com as pessoas certas;

2) Seus problemas pessoais: Cuidado para quem você conta seus problemas, infelizmente existem muitas pessoas maldosas que se aproveitam de nossa fragilidade;

3) Boas ações: Você está ajudando ao próximo para que? Se você tem o costume de sair falando o quanto tem sido generoso por ai, cuidado! Será que você está ajudando pelos motivos certos?;

"Mas, quando tu deres esmola, não saiba a tua mão esquerda o que faz a tua direita;’’ Mateus 6:3

4) Aquisições materiais: Infelizmente pessoas maldosas existem por isso cuidado com quem você está falando sobre sua vida, alguém pode ficar com inveja e tentar prejudica-lo;

"O sábio de coração é considerado inteligente; quem fala com equilibrio tem o poder de convencer os outros." Provérbios 16:21

Livre-se da Autocrítica

    
Como você se vê? Nossa percepção de nós mesmos é uma junção daquilo que ouvimos anos e anos das pessoas que convivem conosco e nossa própria forma de ver como somos. A maneira como nos percebemos é tão importante que diversas pessoas não conseguem sair do lugar por acreditarem que não tem capacidade para isso. A auto crítica é necessária para que a cada dia possamos alterar nosso comportamento, mas como tudo na vida não podemos deixar que se torne incontrolável.

      Se você sente que a cada vez que vai fazer algo, tem uma “vozinha” interna te dizendo: “você falhará, que você não tem capacidade para isso, que nada do que você faz está bom o suficiente”, está na hora de tirar essa auto crítica de sua vida e avançar.

Muitas vezes em minha vida me perguntei por que eu tinha que me colocar para baixo o tempo todo. Todo que eu fazia tinha que ser perfeito e como já era de se esperar, eu sempre me frustrava com isso, pois nunca estava do jeito que eu queria. A auto crítica surge em primeiro lugar com a crítica aos outros. Quanto mais crítico somos com as pessoas, mais críticos somos conosco. A crítica quando construtiva é importante, no entanto ela quase sempre causa em quem a ouve um sentimento de fracasso, pois na maioria das vezes não é falada com o amor que deveria.

   

Quando percebemos, a auto crítica já nos tirou  a vontade de fazer o que queriamos, porque ela sempre nos diz que não dará certo, trazendo tristeza, decepção e sentimentos de incapacidade.

    Precisamos substituir tais pensamentos negativos e aprender a nos ver de outra forma. Você sabia que Deus apesar de conhecer todas as suas falhas, todas as suas limitações ainda sim o ama incondicionalmente a ponto de enviar Jesus Seu único filho amado para morrer por você, para que você se tornasse filho Dele?

     Quando eu descobri esta verdade que está na Palavra de Deus minha vida foi mudando um dia após o outro. Todas as vezes que me sinto incapaz, que não sinto que estou fazendo o suficiente, me lembro que apesar de tudo Deus me ama e quer trabalhar em minha vida, para que eu ajude outros a viverem esse amor. 

O amor de Deus nos mostra quem somos, e todos os dias da minha vida eu me lembro que sou FILHA DE DEUS e é Ele quem me capacita para tudo aquilo que eu preciso fazer. Sim Ele vê utilidade em nós, mesmo quando nós mesmos não conseguimos enxergar. E por mais difícil que seja caminhar ouvindo que você não consegue prefira ouvir o que Deus te diz em sua Palavra:

“Mas em todas estas coisas somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou.” Romanos 8:37

“Tudo posso naquele que me fortalece.”

Filipenses 4:13

VOCÊ ESTÁ ESPERANDO SEU SONHO CAIR DO CÉU?

Para tudo na vida precisamos de trabalho árduo, não podemos esperar que as coisas simplesmente aconteçam quando há fatores que dependem de nós. Deus não faz aquilo que cabe a nós fazer. O que você tem feito para que seus projetos saiam do papel? Quais tem sido suas atitudes práticas?

Inteligência prática assim como as inteligências múltiplas precisa ser aperfeiçoada e até mesmo adquirida, depende apenas do quanto queremos isso. Existem pessoas com dificuldades em transformar a teoria em prática, mas na verdade existem algumas atitudes que eu e você podemos colocar em prática para aprender a melhorar isso.

1)      Pense no que é possível hoje: Muitos de nós acabam caindo na armadilha de querer planejar demais, ou até mesmo a muito longo prazo.

2)      Faça sua parte: Existem fatores externos que atrapalham ou ajudam o cumprimento de cada objetivo, no entanto o que está em suas mãos?

Deus tem sonhos e planos para cada um de nós e Sua Palavra diz que Sua vontade é BOA, AGRADÁVEL E PERFEITA. Quando aprendemos a sonhar os sonhos de Deus e a viver segundo o seu propósito a cada passo não importa as dificuldades que passemos podemos ter certeza que Suas promessas se cumprirão.

Aprenda a viver hoje seu sonho, faça e se comporte hoje enxergando esse sonho se tornar realidade, aprenda o que for necessário para realiza-lo e Deus estará com você em todo momento mostrando qual é o melhor caminho a percorrer.

Versículos para meditação:

“Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.” Mateus 6:33

“Ensina-me a fazer a tua vontade,

pois tu és o meu Deus;

que o teu bondoso Espírito

me conduza por terreno plano.”

Salmos 143:10

RESSIGNIFIQUE SUA VIDA

Existem diversas coisas ruins que passamos diariamente, a forma que olhamos para elas faz com que as usemos como experiência e aprendizagem ou obstáculos e limitantes. Que está palavra permaneça com você em 2019, que você decida ressignificar cada dificuldade, cada tempestade, cada obstáculo que surgir como uma escada que te levará mais perto do que Deus tem para sua vida.

Decida não se colocar no lugar de vítima das circunstâncias, não viva este papel, todos nós passamos por diversas situações difíceis alguns mais, outros menos, mas o que nos difere realmente é a maneira como encaramos aquilo que nos acontece. Alguns preferem dobrar os braços  e culpar os outros ou as situações difíceis pelo seu fracasso pessoal. Já outros decidem triunfar e andar acima das tempestades e esses são os que decidem ressignificar suas experiências.

Você consegue se lembrar de algo que tenha causado uma grande dificuldade em sua vida? Superar esses acontecimentos as vezes leva tempo, mas a escolha de carrega-los eternamente é nossa. Decida todos os dias trocar seu fardo pesado com Deus, colocar em Suas mãos aquilo que está atrapalhando sua caminhada.  Ele quer ajudar você a mudar todos os dias, a curar e transformar sua dor na alegria de ajudar outras pessoas com sua experiência.

"Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei." Mateus 11:28

Hábitos para começar agora!

1)      Acordar uma hora mais cedo:

Não programar como será o início do seu dia geralmente acaba influenciando diretamente em como ele continuará. Quando nos propomos a acordar mais cedo para fazer algo por nós mesmos, algo que realmente seja gratificante e nos traga benefícios em nossa mente, estamos direcionando nossa mente para viver o dia que estamos planejando primeiramente em nossa mente. Acordar uma hora pelo menos mais cedo, te ajudará a começar seu dia da forma como você escolher.

“As misericórdias do Senhor são a causa de não sermos consumidos, porque as suas misericórdias não têm fim;

Novas são cada manhã; grande é a tua fidelidade.” Lamentações 3:22,23

2)      Fazer um plano de leitura para ler toda a Bíblia:

Ler a Bíblia é como reprogramar sua mente todos os dias para pensar o que Deus quer que você pense. A Palavra de Deus é poderosa para nos transformar na melhor versão de nós mesmos, para nos curar e libertar de todos traumas e dificuldades que podemos passar, além disso ela nos mostra qual é a vontade de Deus para cada um de nós e conhecendo esta vontade podemos ir em busca daquilo que realmente satisfará nossas vidas – o propósito de Deus para nós.

“Porquanto a Palavra de Deus é viva e eficaz, mais cortante que qualquer espada de dois gumes; capaz de penetrar até ao ponto de dividir alma e espírito, juntas e medulas, e é sensível para perceber os pensamentos e intenções do coração.” Hebreus 4:12

Plano de Leitura para um ano

Se você nunca leu a Bíblia e deseja começar aqui estão algumas dicas para você: AQUI

3)      Separar um tempo do meu dia para estar com Deus:

A oração é como uma meditação. Você conversar com Deus e não “recitar” meia dúzias de palavras é libertador (digo isso por experiência própria). É na oração que conhecemos a Deus e aprendemos a ouvi-Lo. Muitos dizem que conhecem a Deus, mas nunca O ouviram nem sequer uma vez. Neste ano você pode começar um relacionamento intimo com Deus. Ele quer mostrar a você grandes coisas e é perto Dele que você conhecerá a verdadeira alegria e plenitude de vida.

“Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.” Filipenses 4:6

“E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes com todo o vosso coração.” Jeremias 29:13

“Clama a mim, e responder-te-ei, e anunciar-te-ei coisas grandes e ocultas, que não sabes.”Jeremias 33:3

4)      Cuidar melhor da saúde mental e física:

Deus nos deu nossos corpos para que tivéssemos uma vida terrena agradável. Você tem cuidado bem do corpo que Deus deu a você? Cuidando da saúde você terá uma melhor qualidade de vida que é o que Deus tem para você. Além disso tenha um tempo para você mesmo, para cuidar de suas emoções, sonhos, projetos. Muitas vezes deixamos outras coisas da vida tomarem conta de cuidados que temos que ter conosco. Como está sua saúde mental? O que você pode fazer para ter uma melhor relação com você mesmo e com os outros?

“Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos?

Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus.” 1 Coríntios 6:19,20

DICAS PARA COMEÇAR A LER A BÍBLIA

"Toda a Escritura é inspirada por Deus e útil para o ensino, para a repreensão, para a correção e para a instrução na justiça, para que o homem de Deus seja apto e plenamente preparado para toda boa obra." 

2 Timóteo 3:16-17

Muitos que querem começar a ler a Bíblia tem uma certa dificudade em saber qual é a melhor versão, por onde começar e muitas outras dúvidas. Essas dicas a baixo me ajudaram muito quando comecei a ler a Palavra de Deus e eu espero que ajude você também.

Qual versão usar? 
Eu aconcelho você a escolher uma Bíblia na Nova Versão Internacional (NVI) ou na Linguagem de hoje, pois estas versões possuem palavras de facil entendimento ajudando a compreender mais facilmente.

Por onde começar? 
Na Bíblia há 66 livros sendo 39 do Velho Testamento e 27 livros do Novo Testamento. Para que você compreenda a Palavra de Deus, comece lendo o Novo Testamento primeiro - Os Evangelhos (Mateus, Marcos, Lucas e João), pois nestes livros estão a história de Jesus e seus ensinamentos enquanto esteve aqui na Terra. E em seguida os demais livros.

Depois que você ler o Novo Testamento você pode continuar a ler os Salmos e Provérbios que estão no Velho Testamento.

Em seguida leia o Pentateuco (os cinco primeiros livros da Bíblia - Gênesis, Êxodo, Leviticos e Números) 

Em seguida você já conseguirá compreender os demais livros faltantes.

A palavra de Deus é capaz de nos transformar todos os dias. Deus quer nos transformar para que sejamos verdadeiramente felizes  Ele fala através de Sua Palavra. Quando você decide lê-la você está investindo em seu relacionamentos com Ele!

"A tua palavra é lâmpada

que ilumina os meus passos

e luz que clareia o meu caminho."

Salmos 119:105

VENHA ORAR COMIGO!