1) Não julgue: Mesmo que pareça que essa pessoa não tem motivo aparente para se sentir dessa forma, saiba que não são somente fatores externos que levam uma pessoa a se sentir deprimida, mas também fatores biológicos. Por isso entenda somente, sem tentar dar lição de moral, pois isso só fará a pessoa se sentir pior, procure entender o que é depressão;
2)
Ouça e esteja junto: Essa pessoa precisa de
você, precisa de ajuda e você tem o privilégio de poder fazer a diferença na
vida desta pessoa por isso está assistindo esse vídeo, então deixe que ela se
abra com você e demostre através de palavras e atitudes que você se importa com
os problemas dela;
3)
Atenção as necessidades básicas: Leve comida
para ela, muitas vezes quem está com depressão não quer comer, nem sair da
cama. Se você puder marcar compromissos com ela, tirá-la da rotina, caminhar
ajudará muito;
4)
Incentive-a a pedir ajuda especializada: Você
realmente quer ajudar? Então além de entender e ouvi-la sem julgamento,
direcione-a a um psicólogo;
Versículos para meditação:
"Bem-aventurados
os que choram,
pois serão consolados.’’ Mateus 5:4
"Por que você está assim tão triste,
ó minha alma?
Por que está assim tão perturbada
dentro de mim?
Ponha a sua esperança em Deus!
Pois ainda o louvarei;
ele é o meu Salvador e o meu Deus.’’ Salmos 42:11
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